Ista globina, druga pot do nje
Osebno rast lahko iščemo na veliko načinov, a pogosto se ustavimo na istem mestu. Tisto, kar zares čaka na predelavo, namreč ni shranjeno v mislih, temveč v telesu, najgloblje v trebuhu: v preponi in v predelu okoli ter pod popkom, kamor se umaknemo, kadar nekaj postane pretežko za nositi zavestno. Zato je delo s trebuhom pogosto tisto, kar manjka, ne kot še ena tehnika, temveč mesto, kjer se transformacija končno zgodi v telesu.
Abdominalna alkimija je metoda transmutacije: dela s tem, kar je zgoščeno, in ga skozi natančen, zavesten dotik pretvarja nazaj v pretočno življenjsko energijo. Ista globina kot tantrična masaža, druga pot do nje.
Delo poteka na celem telesu, s fokusom na trebuhu. Najprej povežemo telo kot celoto, šele nato se dotik usmeri proti trebuhu in popku, izvoru vseh nadijev in energetskih žil, od koder se energija harmonično razpre navzven. Zaporedje temelji na taoistični tehniki Chi Nei Tsang, a kakovost dotika in globina sprostitve, ki ju gojimo v Sundari Templju, dasta povsem drugo razsežnost, kar goste, ki CNT že poznajo, najbolj preseneti.
Za tem stoji 7 let intenzivne prakse in več kot 1200 opravljenih seans masaž.
Zakaj trebuh
V trebušni votlini se srečujejo prebavni, limfni, živčni in energijski sistem telesa. Stres, nepredelana čustva in tempo vsakdana tam pogosto pustijo napetosti, vozle in zastoje, ne da bi se tega sploh zavedali. To se lahko kaže kot počasna prebava, napihnjenost, hormonsko neravnovesje, pomanjkanje energije ali občutek odklopljenosti od lastnega telesa.
Ko je trebuh zakrčen ali napet, je pogosto oviran tudi prost pretok erotične energije in sposobnost telesa, da se obnavlja in vitalno in duhovno razširi.
Kdo je Indrani
Sem Indrani, ustanoviteljica Sundari Templja. Vzhodno duhovnost raziskujem in prakticiram od malih nog, zadnjih sedem let pa se intenzivno posvečam masaži. Za seboj imam več kot 1.200 seans in prav toliko zgodb o tem, kaj vse lahko telo skozi dotik izpusti, ko dobi za to varen prostor, in kako se skozi zavesten dotik lahko transformiramo in dotaknemo svojega Bistva. Od leta 2024 prakticiram tudi taoistične masažne prakse (in taoistično sadhano v osebnem življenju), ki so za vas na voljo v NOVI ponudbi Bodywork: Abdominalna alkimija.
Bodywork z mano temelji na tantričnih in taoističnih naukih o alkimiji: kako pretvoriti prebujeno energijo čustev v Ljubezen, Zavest in Namen. Trebuh je ogledalo našega notranjega stanja.
Vsaka seansa zato ni le prijeten dotik, ampak natančno vodena pot, ki ima jasen namen. In če prihajaš večkrat, globoka realna transformacija.
Naj bo tvoj trebuh sproščen, nasmejan, žareč z močjo, zdravjem in samozavestjo. Od tam boš lažje to prenesel/a v celo telo, odnose, delo in vsakdan.
Kako poteka?
Na začetku se na kratko pogovorimo. Prideš stuširan/a, tako da se slečen/a v perilu uležeš na masažno mizo in začnemo.
Seansa se prične z aktivacijo celega telesa: nog, rok, hrbta, ramen, vratu, glave.
Nato sledi postopen, globok a nežen pritisk na tkiva in notranje organe, s posebnim poudarkom na popku. V CNT je popek izhodiščna točka terapije, saj se okoli njega po tej tradiciji pogosto zadržujejo kronične napetosti, ki vplivajo na gibljivost trebuha in pretok Qi-ja. Ko se to središče sprosti, lahko energija spet bolj harmonično steče po celem telesu.
Roke sledijo temu, kar tkivo pokaže: kje je napeto, kje pripravljeno spustiti. Cilj ni pritisniti skozi odpor, temveč telesu dati prostor, da se odpre samo.
Masaža ni boleča. Je sproščujoča, osvobajajoča in ekspanzivna.
Na koncu sledi krajši zaključni pogovor.
Seansa traja skupno 90min.
Seansa je namenoma manj erotična in senzualna kot tantra masaža, a enako srčna, sproščena, intimna in empatična.
Zato je super za tiste, ki vas golota ali stopnja erotike v tantra masaži ne nagovorita (ali pa še niste pripravljeni) in bi si vseeno želeli izjemnega zavestnega dotika.
Učinki:
-
globoka sprostitev
-
prostor za predelavo potlačenih čustev in stanj
-
spuščanje starih vzorcev, kontrakcij in blokad
-
odprt pretok življenjske erotične energije
Delujemo neposredno na trebušni predel, kjer se križajo ključni sistemi telesa: prebavni, limfni, živčni in energijski. Zaradi stresa, čustev, nepravilne prehrane in življenjskega tempa se v tem območju pogosto ustvarijo napetosti, zastoji in toksini.
To se lahko kaže kot počasna prebava, napihnjenost, zastajanje limfe, hormonsko neravnovesje ali pomanjkanje energije.
Z globoko, a nežno abdominalno masažo:
-
mehansko sproščamo napetosti in »vozle« v tkivu
-
spodbujamo prekrvavitev in limfni pretok
-
aktiviramo delovanje notranjih organov (jetra, črevesje, želodec)
-
podpiramo procese razstrupljanja
-
umirjamo živčni sistem
Tehnika pri tem ne ostane le pri trebuhu. Povežemo celo telo, energija pa se nato harmonično aktivira povsod, izhajajoč iz popka, kjer se stikajo vsi nadiji in energijski kanali.
S tem telesu pomagamo, da začne ponovno učinkovito izločati toksine, izboljša prebavo in vzpostavi naraven pretok energije (Qi). Ko se trebušni predel sprosti in postane pretočen, se izboljša delovanje celotnega organizma: več je energije, manj je napetosti, telo pa se lažje regenerira in uravnoveša.
Ko se pretok življenjske sile (Qi) ponovno vzpostavi, se:
-
poveča občutek notranje moči
-
izboljša stik s telesom
-
povrne naravna vitalnost
-
prebudi občutek živosti in prisotnosti
Kako deluje?
Za koga se priporoča?
Masaža je primerna za vse, razen za nosečnice, med menstruacijo, po nedavnih operacijah v trebušni votlini (manj kot 6 mesecev), pri resnih boleznih ožilja ali trombozi, pri rakavih obolenjih ali pri vstavljenem materničnem vložku.
🙏 Predvsem priporočamo:
-
za izmojstrenje erotične kontinence (non-ejaculation)
-
za povečan stik s svojo močjo
-
za spuščanje potlačenih čustev
-
za izboljšanje prebave
-
za harmonizacijo celega bitja (da smo sposobni prizemljitve/manifestacije in duhovne ekspanzije)
Potek in cenik
Bodywork seansa z Indrani traja 1h in vključuje delo na celem telesu s fokusom na trebuhu. Za cel obisk s pogovorom si vzemite 1,5h časa.
Trenutno je Bodywork na voljo izključno v paketu treh seans, idealno izvedenih 2–4x mesečno, glede na potrebe in razpoložljivost.
Seansa vključuje kratek pogovor pred in po masaži. Tuširanje ni vključeno v čas seanse. Med terapijo na masažni mizi ste oblečeni v spodnje perilo.
Vrednost seanse: 220 €
Paket 3 seans (posebna ponudba le do decembra): 160 € x 3 oz 480 €
(180 € popusta)
Le 5 mest!
PRED SEANSO se gostom priporoča, da:
-
Vsaj 24 ur pred seanso ne uživajo alkohola
-
Se dobro naspijo
-
3-4h prej ne jejo
-
4-5 ur pred seanso ne pijejo kave ali čaja s kofeinom
-
Se izogibajo prekomernemu pitju vode tik pred seanso
-
Nosijo ohlapna in udobna oblačila, da se lažje preoblečejo ob prihodu
PO SEANSI:
Jejte lahko hrano in pijte veliko tople vode ali vode sobne temperature ter zeliščnih čajev. Priporočamo vegi enolončnico ali juho. Če je mogoče, si privoščite toplo kopel. Ne lotevajte se ničesar preveč napornega; vsaj en dan si privoščite počitek in telesu omogočite, da se sprosti in nadaljuje s sproščanjem. Pojdite zgodaj v posteljo in se dobro naspite.
OPOZORILO: Čeprav ima bodywork številne blagodejne in zdravilne učinke na vseh področjih življenja, bodywork ne more nadomestiti zdravljenja in če imate fizične ali psihične težave, vam priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom in upoštevate njegova navodila. Prav tako zahtevamo, da nas pred masažo obvestite o kakršnih koli takšnih težavah. Opozarjamo tudi na dejstvo, da ne moremo biti odgovorni, če se ne posvetujete z zdravnikom ali ne upoštevate njegovih navodil.